SHAPE UP
Bạn muốn giảm cân, bạn muốn định hình vóc dáng cơ thể, SHAPE UP là lựa chọn tuyệt vời dành cho bạn. Các động tác SHAPE UP tập trung vào những phần dễ tích mỡ, làm săn chắc bụng, thon đùi và bắp tay, căng tròn vòng 3, hoàn thiện nhóm cơ nực (nâng cao, tạp khe và khuôn ngực rõ ràng hơn)... Những động tác tập SHAPE UP vô cùng phong phú với những thử thách và yêu cầu của huấn luyện viên khiến cơ thể người tập luôn trong trạng thái quyết tâm cao độ, dùng toàn bộ năng lượng để làm quen với động tác, tập trung tinh thần vượt qua những thử thách vì một cơ thể hoàn hảo.
