YOGA HIP OPENING
Là các bài tập giúp học viên căng vùng cơ xương chậu và hông.
Bài tập nên bắt đầu từ từ và phù hợp với những người đã tập YOGA một thời gian.
Bài tập nên bắt đầu từ từ và phù hợp với những người đã tập YOGA một thời gian.
