Dốc Số 2, Tổ 5, Khu 6, Phường Giếng Đáy, Tp Hạ Long | Hotline: 02033.84.99.44

  • TRANG CHỦ
  • CÂU LẠC BỘ
    • Giếng Đáy
    • Hạ Long
  • DỊCH VỤ
    • YOGA
    • GROUP X
    • GYM
    • LỚP HỌC THỂ CHẤT CHO TRẺ
      • LỚP BƠI
      • LỚP NHẢY
      • LỚP VÕ THUẬT
      • LỚP BÓNG ĐÁ
  • LỊCH TẬP
    • Cẩm Phả
    • Giếng Đáy
    • Hạ Long
  • GIẢNG VIÊN
  • TIN TỨC
  • CẨM NANG
    • TẬP LUYỆN
    • DINH DƯỠNG
    • KHỎE & ĐẸP
  • ALBUM ẢNH
  • VIDEO
  • LIÊN HỆ
  1. TRANG CHỦ
  2. DINH DƯỠNG

NHỮNG LOẠI TRÁI CÂY NĂNG LƯỢNG CAO MÀ BẠN NÊN BIẾT!


Trái cây chín rất nhiều đường không tốt cho người tập Gym và người muốn duy trì vóc dáng.

ĂN TRÁI CÂY CÓ KHIẾN NGƯỜI TẬP GYM BỊ TĂNG CÂN?


Trái cây luôn là nguồn thực phẩm lành mạnh hàng đầu đối với sức khỏe. Tuy nhiên, chúng hoàn toàn có thể trở thành nguyên nhân gây tăng cân nếu bạn

1 TUẦN DINH DƯỠNG KÈM TẬP LUYỆN CHẮC CHẮN BẠN SẼ BẤT NGỜ


Chế độ ăn uống mà chúng tôi cung cấp dưới đây chắc chắn sẽ mang lại hiệu quả sau 1 tuần áp dụng.

3 TUÝP NGƯỜI CẦN LƯU Ý CHẾ ĐỘ ĂN UỐNG KHI TẬP GYM


Dù là người giảm cân, tăng cân, tăng cơ hay mới tập Gym thì chắc chắn bạn sẽ cần đến những TIPS sau đây.

3 GỢI Ý THỰC ĐƠN LƠ CARB TUYỆT VỜI DÀNH CHO BẠN


Thực đơn giảm cân low carb là thực đơn mà thiết kế giúp hạn chế được tối đa lượng tinh bột nhưng vẫn đầy đủ chất đạm và chất béo.

ĐỪNG BAO GIỜ NHỊN ĂN KHI BẠN LÀ MỘT GYMER


Nhịn ăn liệu có phải là một phương pháp giảm cân hiệu quả cho giới Gymer! Cùng Green tìm hiểu nhé!

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • ...
  • 12
  • Tiếp theo »
Liên Hệ

+ Green Fitness Giếng Đáy:
Dốc số 2, Tổ 5 Khu 6 Giếng Đáy, Hạ Long

+ Green Fitness Hòn Gai:
Tầng 2, toà B Chung Cư Lideco, 31 Trần Hưng Đạo, TP. Hạ Long, QN

Cẩm Phả

038.691.9999 Giếng đáy
0888.500.589 Hạ Long

greenfitnessyoga@gmail.com

Green Fitness & Yoga Center
Green Fitness & Yoga Center
Green Fitness & Yoga Center

© Green Fitness & Yoga. All rights reserved. Developed by Tech14