THỂ THAO TỰ VỆ
Trong cuộc sống không tránh khỏi những lần xảy ra những trường hợp khẩn cấp. Bạn phải bảo vệ chính mình, phải đối mặt với nguy hiểm. Những lúc này, bạn không biết phải giải quyết thế nào hay chờ đợi người khác đến giúp. Hãy tự cứu lấy mình, trước khi gặp được người tốt bụng. Và luyện tập thể thao tự vệ là phương pháp hữu hiệu cho bạn trong lúc này.
1. Thể thao tự vệ có những bộ môn nào?
Thể thao tự vệ gồm nhiều bộ môn : Kickboxing, Karate, Taekwondo, Boxing,… Mỗi bộ môn đều có những tác động nhất định đến cơ thể. Thể hiện từng sự điêu luyện trong từng động tác và phụ thuộc vào khả năng, thể lực của người tập. Tập luyện võ thuật tự vệ giúp bạn phản xạ nhanh, điêu luyện trong từng bước di chuyển, khiến đối thủ không xoay sở kịp.
2. Lợi ích của thể thao tự vệ:
* Rèn luyện, nâng cao sức khỏe
Nếu bạn không có thời gian theo học một môn võ hay thể thao chính thức bạn có thể tham gia các lớp thể thao tự vệ ngắn hạn và thường xuyên tranh thủ thời gian rãnh đến các phòng tập để rèn luyện. Chắc chắn rằng chỉ sau một thời gian nhanh thôi nếu như bạn kiên trì, bạn sẽ sở hữu cho mình một thân hình cường tráng khỏe mạnh đối với nam và cân đối đối với các bạn nữ.
*Nâng cao bản lĩnh, sự tự tin
Để có một cá tính mạnh mẽ, nội trội, tự tin, không còn cảm thấy rụt rè, run sợ trước những tình huống bất ngờ từ các mối nguy hại thì thể thao tự vệ là điều bạn nên sở hữu nó. Nó sẽ làm thay đổi con người bạn, bạn sẽ trở nên mạnh mẽ, cá tính.
*Đề phòng những mối nguy hiểm
Xã hội phát triển chừng nào thì đi theo nó là những con người “lười nhác lao động” muốn kiếm tiền sinh sống mà không phải mệt mỏi càng tăng lên. Họ còn biết làm gì hơn nữa khi công việc của họ là đi ăn hiếp, bóc lột những người yếu hơn mình để kiếm tiền. Đó là chưa kể những tên bệnh hoạn, biến thái luôn rình rập bạn sẵn sàng chộp lấy bạn khi sơ hở. Tôi nghĩ để tự tin bước ra đường bạn nên học thể thao tự vệ.
*Tỉnh táo, tinh thần cảnh giác cao hơn hết
Dù bạn thành thạo những thế võ, những chiêu thực mà bạn học được, nhưng trong những trường hợp bất ngờ bạn sẽ không tránh khỏi những khoảnh khắc choáng váng, bất ngờ. Học thể thao tự vệ còn giúp bạn tỉnh táo, khả năng cảnh giác cao độ được nâng lên, tinh thần trở nên minh mẫn, giúp mình chống trả đối thủ một cách hiệu quả.
3. Địa điểm để học thể thao tự vệ:
GREEN Fitness & Yoga Hạ Long là một trong những địa điểm luyện tập thể thao tự vệ tốt nhất cho bạn. Ở đây được trang bị cơ sở vật chất hiện đại chuẩn quốc tế. Phòng tập rộng rãi, huấn luyện viên chuyên nghiệp. Mang đến cho bạn một trải nghiệm tuyệt vời khi được thực hành trực tiếp các động tác võ thuật trên đấu trường.
Và hơn thế nữa, bạn còn được học những kiến thức về sự an toàn, nguy hiểm, thoát hiểm và tự vệ trong cuộc sống, kiến thức về sức khỏe, giải phẫu sinh lí học và yếu điểm trên cơ thể, cách thức tự vệ an toàn hiệu quả, đúng lúc đúng chỗ, cách thoát hiểm cơ bản, rèn luyện thân thể, bản lĩnh trong cuộc sống, thăng bằng tâm lí cơ thể.
Học thể thao tự vệ thực chiến để duy trì sức khỏe, rèn luyện phản xạ tự vệ. Tự vệ không chỉ là bảo vệ chính bản thân mình mà còn là bảo vệ gia đình, người thân, bạn bè khỏi những tai họa khôn lường trong cuộc sống.