Hana Giang Anh, Chloe Ting hay Pamela Reif đều là những gymer phản ánh rõ nhất hình ảnh của phái nữ yêu thích tập luyện và đặc biệt là Gym.

Những năm gần đây, tập gym là phương thức tập luyện được rất nhiều chị em ưa chuộng. Có rất nhiều chị em đang tập luyện Yoga, Aerobic, Zumba và Dance cũng đều chuyển sang tập Gym hoặc dành đa số thời gian tập của mình để tập Gym. 

Gym luôn có những bài tập đặc biệt và phong phú sẽ tập trung vào các nhóm cơ hỗ trợ rất tốt để chị em có được số đo chuẩn mực, vòng 1 săn chắc, vòng 2 nuột nà và vòng 3 nở nang, giúp lấy lại những đường cong và vóc dáng thon gọn nhanh hơn các phương thức tập luyện khác, giúp chị em tự tin hơn. 

Hana Giang Anh, Chloe Ting hay Pamela Reif đều là những gymer phản ánh rõ nhất hình ảnh của phái nữ yêu thích tập luyện và đặc biệt là Gym.

Trước đây, khi nhắc đến tập Gym mọi người đều nghĩ đến ngay những hình ảnh cơ bắp cuồn cuộn, cơ bụng 6 múi quyến rũ. Tuy nhiên, tập gym cũng mang đến nhiều lợi ích mà bạn chưa khám phá nhất là đối với chị em phụ nữ như: 

• Body hấp dẫn triệu người mê 

Thân hình thon gọn hay vòng 3 quyến rũ luôn là điều các chị em hằng mong ước. Và Gym sẽ giúp các chị em có một hình thể cực đẹp, ngày càng trở nên săn chắc, thậm chí còn thay đổi tích cực cho làn da mịn màng, giúp tinh thần thoải mái, yêu đời hơn 

• Giảm cân an toàn 

Mập không xấu, không ai có quyền đánh giá bạn qua lượng mỡ thừa bên trong bạn. Tuy nhiên, bản thân các chị em cũng không thể chấp nhận mỡ thừa vùng eo, tay chân thô cứng. Vậy nên Gym tạo cơ hội giảm cân một cách nhanh chóng nhưng an toàn, hiệu quả giúp chị em tự tin hơn. 

• Tăng cân nhanh chóng 

Ngoài hiệu quả trong giảm cân, Gym còn hỗ trợ chị em tăng cân như ý muốn. Dành cho các chị em đang có thân hình gầy gò và khó tăng cân thì chỉ cần chị em tập các bài tập đúng cách, đúng cường độ kết hợp với thực đơn khoa học dành cho người tập gym tăng cân thì chị em sẽ nhận được kết quả tốt nhất.

• Tăng chiều cao, xương chắc khỏe. 

Từ xưa đến nay, xương khớp của phái nữ sẽ không được chắc khỏe như phái nam. Và trung bình, ở Việt nam phái nữ chỉ có chiều cao khoảng 1m55, đây chắc chắn không phải là chiều cao lý tưởng. Tuy nhiên, chỉ cần tập luyện đúng bài tập, đúng kỹ thuật kết hợp ăn uống khoa học thì xương khớp không những chắc khỏe mà thậm chí còn tăng thêm vài centimet. 

Trên đây là những lợi ích mà tập Gym đem lại cho chị em và đó cũng là lý do nhu cầu tìm tới các trung tâm thể hình. phòng tập giúp tăng cường sức khỏe, cải thiện thể hình của chị em ngày một tăng cao. Đó cũng chính là lý do GREEN FITNESS & YOGA ra đời mang trong mình sứ mệnh mang tới cho các chị em một không gian tập luyện với những điều kiện lý tưởng như: 

• Trải nghiệm không giới hạn tất cả bộ môn: Gym, Yoga, Kickfit, Dance, Zumba, Múa Cổ Trang,...

• Khung giờ tập luyện đa dạng, trải dài phù hợp cho người bận rộn.

• Không gian thoáng mát, hiện đại.

• Không thể thiếu đội ngũ HLV giàu kinh nghiệm, nhiệt huyết sẵn sàng hỗ trợ, hướng dẫn và xây dựng lộ trình luyện tập phù hợp cho chị em. 

Nếu bạn quan tâm đến các bộ môn tập luyện của chúng tôi vui lòng để lại thông tin để được hướng dẫn và nghe những chia sẻ bổ ích từ đội ngũ chuyên viên của GREEN FITNESS & YOGA HẠ LONG.

-------------------------

GREEN FITNESS & YOGA HẠ LONG

Hotline : 0888.500.589

Address: Tầng 2, tòa B Chung Cư Lideco, 31 Trần Hưng Đạo, TP. Hạ Long, Quảng Ninh.

Website: http://greenfitness.com.vn

Fanpage: https://www.facebook.com/greenfitnesshl